Vanilijevo-bananin milkshake

Kategorija: presna jed napitek zajtrk
Predviden čas priprave: 5 minut
Avtor: Maja Hrovat

Sestavine

Za 1 osebo:

  • 3 banane
  • 3 dl vanilijevega sojinega ali mandljevega mleka (ne sme biti riževo)
  • sok polovice limone
  • nekaj ščepov cimeta
  • nekaj ščepov kurkume
  • ena velika kocka svežega ingverja (drobno narezanega)

Priprava

Sestavine zmešamo v mešalniku in postrežemo. Končna konsistenca mora biti konsistence milkshake-a (gladka in kremasta). Riževo mleko ni primerno za pripravo tega smoothieja.

Ta smoothie je popoln za dvig imunosti, kadar čutimo, da bomo zboleli ali pa želimo (p)ostati zdravi. Ingverja dodamo toliko, kot ga premoremo. Poleg ingverja imunost spodbujajo tudi limonin sok, kurkuma in cimet.

Preglej ostale recepte