Jogurt s figami

Kategorija: zajtrk SOS recept
Predviden čas priprave: 15 minut
Avtor: Kristina Budna Rovšnik

Sestavine

Za 1 osebo:

  • rastlinski jogurt po želji (klasičen lonček - 180 g)
  • 1 žlička ovsenih kosmičev
  • 1 žlička lanenih semen
  • 1 žlica chia semen
  • 1 žlička regratovega medu
  • 1 ali 2 sveži figi

Priprava

Jogurt zvrnemo v skodelico. Vmešamo kosmiče, semena in regratov med.

Oprani figi narežemo na tanke rezine in jih naložimo čez jogurt. Pustimo 10 minut, da chia semena nabreknejo.

Več Kristininih zgodb iz rastlinske kuhinje in izven nje si lahko ogledate na njenem blogufacebooku in instagramu

Preglej ostale recepte