6 ljudi, ki so si z rastlinsko prehrano popravili aknasto kožo

novica_akne_essena.jpg

Mnogi ljudje se soočajo s problemi s kožo in akne so eden najbolj očitnih.

Pri večini ljudi se težave razrešijo v poznih najstniških ali zgodnjih dvajsetih letih, vendar lahko pri nekaterih ljudeh vztrajajo dlje. Akne se lahko prvič razvijejo pri ljudeh v poznih dvajsetih ali celo tridesetih letih. Lahko se pojavijo tudi pri otrocih. Kljub temu da so tako razširjene, akne lahko oslabijo samozavest. Na trgu obstaja vrsta zdravil, od mazil, ki jih prodajajo v trgovinah do močnih zdravil na recept, kot je Accutane.

Rastlinska prehrana

Da bi ozdravili kožne probleme, se nekateri odločijo, da se izognejo zgoraj naštetim metodam in se posvetijo prehrani. To je pot, ki je lahko zelo uspešna.

Teh pet ljudi je storilo ravno to. Presenečeni boste nad njihovimi preobrazbami.

1. Zvezda Instagrama: Essena O’Neill 

Velika zvezda je leta 2016 objavila, da je Instagram zapustila. Pravi, da le-ta ni resničen in da je utrpela vrsto bolezni, vključno z depresijo, sindromom razdražljivega črevesa, ponavljajočimi se okužbami sečil in kroničnimi aknami.
Prehod na rastlinsko prehrano je pomagal njeni koži in tudi pozitivno vplival na njene druge težave.


1. Brian Turner – ameriški bodybuilder

novica_akne_turner.jpg


Turner je premagal svoje hude aknaste ciste s tem, da je prešel na rastlinsko prehrano. Na novo pridobljeno, neokrnjeno kožo je dobil s prenehanjem uživanja mleka in mlečnih izdelkov, medtem ko je pojedel do 12 porcij zelenjave in vsak dan popil 2 litra vode.
Poleg prehrane ponuja številne nasvete o čisti koži, vključno z vsakodnevnim preoblačenjem blazine in dovolj spanja.


2. YouTuber “The Raw Boy”


Po več letnem trpljenju zaradi aken je The Raw Boy dobil zdravilo Accutane. Čeprav je videl izboljšanje na svoji koži, se je odločil, da bo opustil zdravilo, da bi izboljšal svoje splošno zdravje.
Namesto tega je prešel na presno rastlinsko prehrano in njegova koža se je drastično izboljšala.


4. Nina in Randa

novica_akne_nina.jpg

Zvezdi YouTuba, dvojčici Nina in Randa, sta v starosti 20 let razvili hude akne. Stanje sta opisali kot "uničujoče". Bilo je tako hudo, da nista hoteli iz hiše.
Poskušali sta celo vrsto zdravil, ki niso delovala. Zdravnik so jima predlagali zdravljenje z zdravilom Accutane.
Namesto tega sta Nina in Randa poskusili McDougallovo dieto (nizkomaščobno, škrobnato prehrano). V šestih tednih sta opazili ogromne izboljšave na svoji koži.


5. Rachel Crawley

novica_akne_Rachel.jpg


Lepotico in manekenko, priljubljeno Instagrammerko, so ustrahovali. Prišla je do točke, ko ni več hotela zapustiti hiše. Šele ko je iz svoje prehrane izločila rafiniran sladkor in živalske proizvode, je opazila izboljšanje kože.
Na Instagramu je objavila: "Verjamem v rastlinsko prehrano, ki mi je pomagala pri kroničnih težavah, duševnem zdravju in aknah! Najboljša odločitev, ki sem jo kadarkoli sprejela, je bila ta, da sem postala veganka. Ne samo zaradi svojega zdravja, ampak tudi zaradi živali in našega planeta."

Z gotovostjo lahko potrdim resničnost teh pričevanj. Tudi sama sem imela hude težave z aknami. Spopadala sem se z njimi od zgodnjih najstniških do poznih dvajsetih let, preizkusila sem vsa možna mazila in kreme. Šele potem ko sem opustila mleko, mlečne izdelke, meso in jajca, sem opazila neverjetne spremembe na svoji koži. Danes me na težave z aknami spominjajo le še brazgotine, ki pa žal ne zapustijo kože. Ukrepajte, preden bo prepozno! Veganstvo vam lahko spremeni življenje na bolje!

 

Vir:  www.plantbasednews.org
Prevedla in napisala: Branka Dular
Datum objave: 24. 9. 2017