EVI-header.png

Odzivi udeležencev Enostavnega veganskega izziva

Zbrali smo nekaj odzivov udeležencev Enostavnega veganskega izziva:

 

»Veganski izziv je odlično pripravljen, izveden. Mentorji podporni. Vsakodnevni članki pa nudijo širši pogled na prehranjevanje.« – Lučka, 56 let

»Veganski izziv je izziv, ki bi ga moral vsak probati, da vidi, kaj vse lahko veganska hrana ponuja.« – Anja, 31 let

»Super zadeva EVI. Brez vas se verjetno še ne bi odločil za ta pomemben korak....« – Bojan, 43 let

»Super ideje za pripravo obrokov, celoten izziv je v moje primeru veliko prispeval k lažjemu veganskemu prehranjevanju.« – Tilen, 24 let

»Odlična priložnost za seznanitev z veganskim načinom življenja.« – Rebeka, 21 let

»Odlična ideja, da se ljudje preizkusijo in ugotovijo, da se da preživeti brez živalskih izdelkov.« – Nina, 20 let

»Neprecenljiv je občutek, da je veganski način prehranejvanja, ki sem ga izbrala, moj prispevek boljšemu zdravju, boljšemu okolju in lepšemu jutri za živali.« – Saša, 44 let

»Navdušena sem nad programi društva, idejo izziva, njegovo celotno organizacijo in vsemi, ki ste ga izpeljali. Vse čestitke! Hvala, ker ste olajšali moj prehod od vegetarijanstva k veganstvu.« – Božena, 59 let

»Na naše počutje ne vpliva samo vreme. Poskusite, izziv kar sam vabi. « – Igor, 38 let
»Krasna spodbuda, ko človek "menca" in ga že tako mika veganstvo, zaradi trpljenja živali.« – Ana, 45 let

»Izziv je res prava odskočna deska za takšne, ki smo veganstvo vedno prelagali na drug dan, a se nismo nikoli zares odločili. Ta izziv te vzpodbudi k veganstvu in kmalu ugotoviš, da hočeš s tem nadaljevati po tistem enem mesecu.« – Grega, 19 let

»Imate zelo dober način ozaveščanja o veganski prehrani, vaši recepti so super, vse kar nisem vedela o beljakovinah, ogljikovih hidratih itd. - predvsem, kako to kombinirati, da bo prehrana raznolika in uravnotežena sem izvedela iz vaših spletnih strani.« – Tanja, 55 let

»Hvala vam. Izziv mi je bil v veliko pomoč pri prehodu v veganstvo.« – Barbara, 32 let

»Enostavno je biti vegan, počutje enkratno, kilogrami skoraj sami kopnijo. In tako...gremo dalje :)« – Nina, 38 let

»Enostavni veganski izziv je super, saj se ne počutiš več osamljenega v načinu prehranjevanja. Približa ti vegansko prehranjevanje, v smislu, ko končno vidiš, da je to nekaj čisto normalnega, in najbolj zdravega.« – Sabina, 20 let

»Enostavni veganski izziv je odlična priložnost za vse tiste, ki razmišljajo o veganstvu, a potrebujejo še nekaj več motivacije in zagona.Sama sem se počutila zelo motivirano in sem veganski izziv z veseljem opravljala, tudi zaradi vsakodnevne podpore.« – Eva, 21 let

»Človeku se odprejo oči, kateri izdelki vse vsebujejo živalske produkte - po nepotrebnem! Zelo dober izziv, priporočam! :) « – Brigita, 25 let

»30 dnevni veganski izziv priporočam vsakomur. Moje počutje je veliko boljše in nadaljujem z vegansko prehrano.« – Romana, 29 let

 
»Pohvala za zanimive recepte, jedilnike.« Titina, 28 let

 

»Vesela sem, da sem se zavestno odločila za ta način življenja in da lahko z veseljem osveščam tudi druge o tem. Zahvalila bi se za vse dobre članke in jedilnike, ki sem jih dobivala vsak dan, saj so mi bili v veliko pomoč.« Sanja, 26 let

 

»Izziv je super stvar za tiste, ki so o tem že premišljevali, pa so zadevo premikali iz ponedeljka na ponedeljek, vaš izziv pa je kar nekakšna "brca v rit" - začnem in nadaljujem. Super!« Maruša, 38 let

 

»Vsakodnevni maili z recepti in članki so mi dajali dodatno motivacijo in moč.« Anja, 29 let

 

»Vsak dan ste nam pošiljali različne predloge za dnevne obroke, kar je bilo zelo uporabno in dobrodošlo, za kar se vam lepo zahvaljujem.« Martin, 31 let

 

»Zelo sem vesela, da sem se odločila za ta izziv. Naučila sem se ogromno, ne le o veganski prehrani, pač pa o zdravi prehrani na splošno in vseh lažeh ter kemiji, ki nam jo forsira prehranska industrija. Sedaj sem bolj zadovoljna sama s seboj, kot pred enim mesecem, in zagotovo se bom prijavila na še kakšen veganski izziv.« Aleksandra, 25 let

 

»Akcija mi je všeč, še več takšnih v prihodnje, da prebudimo več ljudi.« Jana, 37 let

 

»Bila je izjemna izkušnja in začetek novega življenja, če se izrazim pocukrano. Upam, da bo takih izzivov vedno več in vedno več veganskih dogodkov. Najlepša hvala za to prijetno izkušnjo.« Naja, 23 let

 

»To je bila odlična izkušnja in sem vesela, da sem se nanjo prijavila.« Tajda, 22 let

 

»Zelo bi pohvalila izziv, krasno ste vse pripravili, veliko sem se naučila – predvsem to, da se prehranjevati vegansko ni tako težko, kot si predstavljamo. Super so bili maili z recepti, krasno spletno stran imate.« Zala, 33 let

 

»Pozdravljam idejo in vso podporo, ki ste jo nudili tekom akcije.« Zena, 54 let

 

»Zahvalil bi se veganskemu društvu za organizacijo izziva, ker brez tega bi verjetno še zdaj okleval iti na vegansko prehrano.« Henrik, 35 let

 

»Super se mi zdi, da širite takšen način prehranjevanja. Menim, da je to prepotrebno glede na trenutne razmere v svetu. Ljudem je treba odpreti oči! Hvala Vam!« Agata, 22 let

 

»ŠE VEČ TAKIH DOGODKOV. Jaz sem vegetarijanka že 15 let, pa se mi zdi, da do nekih podatkov sploh nisem prišla - v tem mesecu sem se ogromno naučila. Tudi se znam zdaj "boriti" proti napadom mesojedcev - imam argumente. Hvala vam za to izkušnjo, znanje. Veliko je pomagalo, da smo se skupaj lotili tega izziva - sama se verjetno ne bi. Pa vsi recepti so mi bili zelo dobrodošli in vsi nasveti. Tudi dogajanje na FB je zelo dobrodošlo. Hvala!« Ana Polona, 23 let

 

»Vesela sem, da ste se lotili izziva in dali priložnost vsem tistim, ki smo že bili na robu in vendarle oklevali, da spoznamo veganstvo na odličen, voden in dobro organiziran način.« Jasmina, 26 let

 

»Zanimiva ideja, želim še več takšnih akcij, saj le tako ljudje spoznajo veganstvo in ugotovijo, da lahko brez živil živalskega izvora pripraviš zelo dobro in kvalitetno hrano.«  Tatjana, 45 let

 

»Zahvala idejni vodji za realizacijo izziva. Sama sem izvedela veliko novega, pridobila veliko novih idej glede priprave hrane, na vaši strani imate super še v slikah prikazane veganske izdelke. Meni je izziv prinesel možnost, da lahko vprašam, kaj me zanima in hvala za slastne recepte.« Andrea, 37 let

 

»Veganski izziv se mi zdi super način, da ta tip prehranjevanja približate ljudem. O veganstvu sem že večkrat razmišljala, a se sama ne bi spravila k temu. Upam, da se je še veliko ljudi odločilo enako kot jaz in ostalo na veganski prehrani. Hvala!« Danaja, 23 let

 

»Super izziv, vesela sem, da sem ga sprejela in uspešno zaključila. :)« Monika, 26 let

 

»Takšnih izzivov je po mojem mnenju premalo. Super bi bilo, če bi ga organizirali še kdaj in še bolj poizkusili ljudem prikazati zdrav način življenja in kako ena majhna sprememba deluje na človekovo počutje.« Teja, 19 let

 

»Odlična ideja. Dala mi je motivacijo ravno ob pravem času (postu).« Eva, 22 let

 

»Zelo sem vesela, da ste izvedli to akcijo. Prišla je ravno v pravem času!!!« Meta, 35 let

 

»Hvala za pomoč, z moje strani je bila zelo cenjena. Pohvalila bi tudi predavanje, ki je bilo organizirano na začetku, in je bilo zelo zanimivo.« Iris, 33 let

 

»Čestitke organizatorju za akcijo, zelo sem bil vesel, ko sem videl, da se je nekdo končno odločil speljati takšno akcijo. Samo tako naprej.« Žiga, 24 let

 

»Hvala za vašo pomoč in čudovite recepte in brošure o veganstvu. Veliko sem se naučila. Zelo sem tudi zadovoljna z uspešno doseženim ciljem. Pa gremo novim izzivom naproti ...« Lorna, 19 let

 

»Veselim se, da sem sodelovala na prvem veganskem izzivu v Sloveniji. Z veseljem se bom še kdaj pridružila, mogoče že tudi s kakšnimi recepti.« Petra, 36 let

 

»Zelo pohvalno, da ste akcijo organizirali« še več takšnih!« Deana, 48 let

 

»Super akcija, upam da se ponovi več kot le enkrat letno.« Alenka, 30 let

 

»Rada bi povedala, kako vesela sem, da obstaja taka organizacija, ter da sva z vašo pomočjo, ter vsemi seminarji (ter veganskimi večerjami ob četrtkih v Škofji Loki) z možem dobila veliko potrditev, da sva na pravi poti. Super ste. Hvala.« Eva, 25 let

 

»Hvala za vaš trud in vse koristne nasvete. Meni ste bili v veliko pomoč in lahko rečem, da sem se v času veganskega izziva zelo veliko naučila in s temi informacijami tudi izdatno izboljšala svoj način prehranjevanja.« Ines, 27 let

 

»Super ideja za veganski izziv, naslednjič bi lahko le naredili malo več reklame in s tem spodbudili še več ljudi k zdravem prehranjevanju!« Lara, 17 let

 

»Super ideja, veliko sreče pri nadaljnjih projektih!« Seta, 24 let

 

»Po pravici povedano, je bilo zelo enostavno in zanimivo. Še nikoli nisem tako raznoliko jedla in kuhala, bil je pravi užitek in raziskovanje. Hvala, da sem lahko z vami preizkušala novo življenje! ;)« Marjanca, 22 let

 

»Največji uspeh: moj fant, ki je še predlani ostro nasprotoval veganstvu, se je odločil, da bo namesto mleka začel uporabljati riževo mleko.« Urša, 25 let

 

»Super izkušnja, tudi zato, da imaš vedno v mislih še vse ljudi,  ki so sodelovali pri tem izzivu. Res zanimiva izkušnja, o kateri sem pripovedovala vsem okrog sebe.« Tatjana, 37 let

 

»Zanimiva akcija, ki bi jo lahko še ponovili. Zelo so mi prišli prav seznami živil, objavljeni na vaši spletni strani, ki so s slikami prikazovali različne veganske izbire v običajnih trgovinah.« Valerija, 20 let

 

»Izziv mi je definitivno bil v veliko pomoč in odskočno desko v svet veganstva! Hvala!« Ruby, 20 let

 

»Lahko večkrat ponovite, ker je s pomočjo lažje. Super je bilo in bomo poskusili voziti tako dalje. Hvala.« Nataša, 38 let

 

»Organizirali ste krasen projekt in zelo sem vesela, da sem se ga udeležila. Želim vam veliko uspeha pri nadaljnjih projektih.« Sabina, 23 let

 

»Pohvalila bi dobro organizacijo, predvsem v smislu olajšanega prehoda na veganstvo. To ste storili s seznamom izdelkov, ki so bistveni za vegansko prehrano in tudi seznami izdelkov, ki so na voljo v naših trgovinah. Bili ste v zelo veliko pomoč.« Katja, 35 let

 

»Tovrstne akcije se mi zdijo dobrodošle in pozitivne, saj približajo prijaznejši način prehranjevanja in življenja širšemu krogu ljudi.« Anja, 24 let

 

»Hvala vsem, za čudovito organizacijo in za vsa poslana sporočila.« Brane, 47 let

 

»Mislim, da je moja odločitev za ta korak ena izmed boljših v zadnjem času mojega življenja in tudi ta projekt eden izmed boljših in pomembnih v mojem življenju. Vsekakor mi je za korak pomagal veganski izziv.« Suzana, 39 let

 

»Zanimiva ideja, želim še več takšnih akcij, saj le tako ljudje spoznajo veganstvo in ugotovijo, da lahko brez živil živalskega izvora pripraviš zelo dobro in kvalitetno hrano.« Tatjana, 45 let

 

»Zelo dober je občutek, ker sem videla, da zmorem in da sploh ni tako težko. Prav tako sem vesela, ker sem videla, da se pravzaprav zelo dobro počutim in imam več energije. Vsakdo bi se moral vsaj enkrat v življenju odločiti za takšen način prehranjevanja in se po zaključenem obdobju odločiti o smernicah za naprej.« Klara, 32 let

 

»Najlepša vam hvala za vso pomoč in da sem z vašo pomočjo spremenila svoje prehranjevalne navade! Brez vas nebi zbrala poguma in ne bi prestopila v veganstvo, saj se mi je zdel vedno zelo zastrašujoč in težak način prehrane. Sedaj pa vidim, da je to najenostavnejše prehranjevanje! Hvala, hvala, hvala in še enkrat« HVALA!« Anamarija, 21 let

 

»Sama sem vegetarijanka že 20 let in dolgo nazaj sem že rekla, da bi se lahko odpovedala še mlečnim izdelkom in jajcem. Vi ste mi dali navdih in uspelo mi je.« Špela, 40 let

 

»Bili ste super ... vaši maili so bili res poučni. Izvedela sem toliko novih stvari, da o receptih sploh ne govorim :)« Branka, 33 let
 
»Hvala za organizacijo izziva in podporo čez celoten mesec!« Maja, 24 let

 

Ali ste v splošnem ugotovili kakšno dobro stran veganske prehrane?
 
»Dobro počutje, ne napihuje me več, ekonomičnost, enostavnost ... in nikomur ni bilo potrebno umreti, da sem potešila svoj apetit.« Sanja, 26 let

 

»Dobro počutje, več energije, mirnost, razpoloženje in krepitev ustvarjalnosti. Misli so bolj prožne, veliko bolj si odprt, dovzeten, pozoren, koncentracija.« Maja, 23 let

 

»Dobra stran je definitivno počutje, manj možnosti zaužitja "junk" hrane, nov spekter receptov, nič težkega želodca in sluzi (opazila sem, da me mlečni izdelki zelo zasluzijo).« Anja, 29 let

 

»Boljše počutje, manj hlepenja po sladkem, manjši občutek lakote.« Jana, 37 let

 

»Boljše počutje, napenjanje je izginilo, nič zaspanosti čez dan, izguba nekaj kilogramov … In seveda reševanje živali.« Aleksandra, 25 let

 

»Lažje sem začela spati in vstajati, bolj sem spočita in imam neizmerno več energije in zagona, bolj sem se začela pogovarjati z naravo in jo spoštovati, predvsem se je zavedati, kakor tudi vseh živali, ki imajo pravico, da živijo in preživijo.« Sandra, 25 let

 

»Zdi se mi, da imam bolj uravnoteženo počutje in manjšo željo po nažiranju.« Maja, 23 let

 

»Dobro počutje, izguba odvečne maščobe v telesu.« Anja, 24 let

 

»Brez težav sem izgubila nekaj kilogramov, obenem pa sem se lahko najedla do sitega. Je izjemno enostavno prehranjevanje, če si ga narediš. Je prehranjevanje obilja in neskončnih možnosti.« Naja, 23 let

 

»Mamo sem s pomočjo predavanja Garyja Yourofskega uspela prepričati, da se sedaj tudi ona prehranjuje vegansko.« Naja, 23 let

 

»Boljše zdravje, pozitivnejše razpoloženje.« Katarina, 25 let

 

»Dobrih strani je bilo zagotovo več: ni bilo več občutka prevelike sitosti, ki me je navadno po večjem obroku dobesedno spravila v počasno stanje, druga stvar pa je bila tudi ta, da sem začela kuhati bolj raznovrstno hrano; dobra stvar je tudi lahka dostopnost receptov na netu in drugod.« Vesna, 23 let

 

»Zdi se da se ob izključitvi mlečnih izdelkov iz svoje prehrane počutim manj utrujeno.« Cirila, 24 let

 

»Po zaužitem obroku sem se večinoma počutil ''lahko'' in ne zaspano in težkim želodcem.« Jurij, 30 let

 

»Hitra prebava, občutek lahkotnosti mogoče malo lepša koža na obrazu, veliko lahko jem brez pretiranega omejevanja (z oreščki in oljem seveda nisem pretiravala), pa tudi izguba kakšnega kilograma mi ni škodovala.« Katarina, 23 let

 

»Dobra stran je zavedanje, da si do planeta karseda prijazen.« Nina, 26 let

 

»Presenetljivo je veganska prehrana cenovno bolj ugodna, vsaj zame.« Špela, 22 let

 

»V jedilnik vneseš veliko več sadja in zelenjave.« Karmen, 36 let

 

»Vse mi je všeč. Nameravam nadaljevati.« Marša, 26 let

 

»Dobra stran je predvsem ta, da kilogrami kopnijo.« Tajda, 22 let

 

»Bolje se počutim, kava s sojinim mlekom je super, hrana ni tako težka in ne jem živali, ki jih imam zelo rada.« Zala, 33 let

 

»Okrepilo se je mnenje, da je taka prehrana možna.« Zena, 54 let

 

»Pestrost različnih okusov, katere prej nisem okušal ali jedel določene hrane. Hitrejša prebava. Energije imam vsaj toliko, kakor pred izzivom. Manj sem izpostavljen t.i. "junk" hrani.« Andraž, 23 let

 

»Predvsem veliko energije, čista koža in lažja prebava.« Tanja, 23 let

 

»Boljša telesna pripravljenost na treningih ­­– manjša utrujenost in hitrejša regeneracija, več energije, manj občutka lakote.« Valerija, 21 let

 

»Vsekakor sem ugotovila dobre strani veganske prehrane! Sedaj se prehranjujem dosti bolj raznoliko, spoznala sem kar nekaj novih živil, okusila nove okuse. Počutim se bolje. Po obroku ni čutiti tiste zoprne utrujenosti. Ko sem se prehranjevala pretežno s sadjem in zelenjavo, sem potrebovala manj spanja in čez dan sem imela več energije. Ko se zaveš izkoriščanja živali in spremeniš svoje mišljenje, se ti začne svet obračati na bolje. V sebi sem začutila več miru, večjo povezanost z naravo in živalmi, postala sem še srečnejši in bolj vesel človek!« Agata, 22 let

 

»Dobro počutje, predvsem pa zadovoljstvo nad tem, da lahko pomagam živalim.« Saša, 62 let

 

»Odlično počutje, mirna vest in boljši videz.« Nina, 24 let
 
»Veliko manj pogosto sem začutila občutek lakote, telo je bilo polno energije za delo in vsakodnevne izzive.« Teja, 19 let

 

»Počutim se bolj "budna" in "skoncentrirana". Ni več tiste utrujenosti, kot sem jo občutila po obilnih obrokih (kot npr. meso in krompir).« Meta, 35 let

 

»Po enem mesecu veganstva se počutim odlično!« Tadeja, 23 let

 

»Opazila sem tudi, da je čas regeneracije po teku krajši, kar je zame VELIK plus.« Iris, 33 let

 

»Za enkrat samo dobre strani, polna energije, dobrega počutja ...« Tina, 28 let

 

»Dobrih strani je veliko: boljše počutje, manj moteč vonj telesnih izločkov, boljša prebava in predvsem mirna vest.« Ana Marija, 27 let

 

»Urejena prebava.« Aleš, 40 let

 

»Dobra stran je absolutno več energije in volje ter manj 'če se lahko tako izrazim' izpušnih plinov :)« Lorna, 19 let

 

»So samo dobre strani.  :)« Tina, 20 let

 

»Same dobre strani, telo ne zaužije nobene slabe hrane, pozitivno vpliva na ostale člane družine, kuhinja je postala veliko bolj pestra, odkrili še več vrst zelenjave ...« Saša, 32 let

 

»Samo dobre ... odlično počutje npr.!« Deana, 48 let

 

»Počutje je enako dobro, manj energije nimam, kar mi je pa všeč, je pa dejstvo, da se po obroku počutim lažje kot prej (hrana ne obleži v želodcu). Tudi s prebavo nisem imela težav.« Alenka, 30 let

 

»Moje počutje se je zelo izboljšalo. Tudi kožo sem imela lepšo. Izgubila sem tudi nekaj kilogramov.« Katja, 26 let

 

»Se bolje počutim.« Essie, 45 let

 

»Zelo dobro se počutim, zjutraj lažje vstajam, telo se je prečistilo, ne občutim tiste konstantne lakote več, uživam v pripravi obrokov, tako fizično kot psihično sem zelo na višjem nivoju.« Eva, 25 let

 

»Shujšala sem cca. 1 kg na teden, čeprav sem skoraj ves čas jedla (več kot prej). Dobra stran je, da lahko pojem večje količine sladkih stvari, piškotov, palačink itd., in da so bolj zdrave (zelo sem sladkosnedna).« Neža, 20 let

 

»Večja energija, boljša koncentracija in izgubljanje teže.« Ines, 27 let

 

»Le dobre strani, poleg tega, da z njo pomagam živalim in našemu planetu, tako poskrbim tudi zase in svojo lepo prihodnost zaradi zdravja.« Lara, 17 let

 

»Shujšala sem brez stradanja (celo jedla sem več kot ponavadi), odkrivala sem nove okuse, znebila sem se odvisnosti od hrane, počutje je perfektno, zopet sem dobila koncentracijo in končno sem zadovoljna s seboj.« Marjanca, 22 let

 

»Ugotovila sem, da imam veliko več energije, kot sem jo imela kot mesojedka. In to je seveda pozitivno.« Nea, 25 let

 

»Odkar jem vegansko, se počutim super, ker nimam nikoli več slabe vesti in tudi na splošno se fizično zaenkrat dobro počutim.« Pia, 21 let

 

»Opazila sem, da pri športu (sem tekačica na dolge proge in judoistka) dosegam mnogo boljše rezultate. Med izzivom sem ugotovila, da se ob takšni prehrani počutim super, tako telesno kot psihično, saj verjamem, da z majhnimi odrekanji pomagam, da je svet vsaj za kanček lepši.« Mojca, 19 let

 

»Boljše počutje in opažam še zelo redke težave z želodcem (pred veganstvom so bile skoraj dnevne).« Sabrina, 23 let

 

»Več energije, izboljšana prebava.« Valerija, 20 let

 

»Vidim samo dobre, v kolikor je prehrana dovolj raznolika in polnovredna seveda. Povišan nivo energije, ki je konstanten čez cel dan, telo ne kliče več po kavi, po obroku ne čutim več nobene utrujenosti, saj je hrana postala gorivo in ne mašilo.« Dea, 28 let

 

»V glavnem vse pozitivno. Izvedla sem veliko novih in odličnih receptov, počutje in prebava pa sta tudi veliko boljša.« Mihaela, 33 let

 

»Odlično počutje, veliko več energije ...« Monika, 26 let

 

»Hitra prebava, več energije, lepša koža, izguba maščobnih obročkov.« Barbara, 21 let

 

»Izgubila sem občutek krivde, ki sem ga čutila zaradi uživanja živalskih izdelkov, bolj v stiku s seboj sem, celo teči sem začela v tem času.« Sabina, 23 let

 

»Splošno boljše počutje, čistejša koža.« Živa, 33 let

 

»Najboljša stran je čista vest. Navadila sem se brati deklaracije (priznam, prej jih nisem).« Katja, 35 let

 

»Dobrih stvari je več, meni najpomembnejša pa je ta, da se mi je izboljšala prebava. Ko sem uživala mlečne proizvode, moja prebava ni bila. Precej lahkotnejši občutek, več energije in radosti.« Monika, 21 let

 

»Manj napihovanja v trebuhu. Mozolji na obrazu se sicer še vedno pojavljajo, ampak kljub temu opažam, da je koža bolj gladka in lepše barve. Več jem in se ne redim, noro. :)« Anja, 23 let

 

»Bolj lahek občutek, brez obteževanja z mlečnimi izdelki.« Petra, 35 let

 

»Boljše vsesplošno počutje telesa.« Domen, 21 let

 

»Dobra stran te prehrane je, da se mi je za enkrat uredila redna prebava, ki je doslej še nikoli nisem imela tako redne. Vsekakor pa tudi dober občutek, da delam dobro zase in za cel planet. In zavest o tem mi je dala ogromno motivacije.« Suzana, 38 let

 

»Dobra je zagotovo dobro počutje. Mislila sem, da bom lačna, vendar je bilo daleč od tega. Izziv je bil dober, ker sem čutila neko pripadnost skupini in me je to tudi dodatno motiviralo. Mi pa recimo ni bilo jasno, zakaj ne mlečnih izdelkov in medu. Do jajc sem že med nosečnostjo začutila odpor. Ko sem prebrala članek, kako živijo te krave in čebele ter koliko krajše življenjske dobe imajo, mi je bilo jasno.  Najboljša stvar izziva pa je bila čas, ki je zajel prav velikonočne praznike in sem opravila dve dobri stvari na enkrat zase.« Klara, 32 let

 

»Boljše občutje ob zavedanju, da delam, kar je prav.« Živa, 30 let

 

»Menim, da ima splošno gledano veganska prehrana veliko dobrih lastnosti. Vsaj jaz v tem mesecu nisem odkrila prav nobene slabe. Jaz osebno se zdaj, ko se prehranjujem vegansko, počutim kot boljša oseba in sem brez slabe vesti, ker ne sodelujem pri mučenju in izkoriščanju živali. Ob enem pa še naredim maksimalno dobro za svoje zdravje.« Minja, 26 let

 

»Dober občutek, ker ne prispevam več toliko k izkoriščanju živali. Bolj raznoliko prehranjevanje. Tudi če se do polnega najem, ne čutim več tiste teže in utrujenosti kot prej. Veliko več sveže hrane pojem. Fant, ki se je izziva lotil z mano, je shujšal (in je to želel). Ne jem več junk hrane, ker večinoma vsebuje "prepovedane" sestavine. :)« Valerija, 30 let

 

»Dobra stran veganske prehrane poleg zdravja je tudi ta, da danes obstajajo veganske zamenjave za praktično vse izdelke. Slabe strani ni.« Aneja, 24 let

 

»Slabe nobene ... dobrih veliko, izgubila sem kg, dobila energije, super mi je.« Špela, 40 let

 

»Ne počutim se več napihnjene in neko drugačno energijo imam.« Meta Neja, 33 let

 

»Nisem več odvisna od sladkarij in izgubila sem nekaj odvečne telesne teže.« Helena, 22 let