EVI-header.png

EVI_banner-big.jpg 

BREZPLAČEN PROGRAM!

Slovensko vegansko društvo vas vabi, da se en mesec prehranjujete vegansko. Z veganstvom lahko izboljšate svoje zdravje in počutje, prihranite trpljenje in življenje mnogih živali ter zmanjšate svoj ekološki odtis na Zemlji.
 

Sprejetje veganskega izziva pomeni, da se boste prehranjevali samo z rastlinsko prehrano brez kakršnihkoli živalskih produktov, kot so meso, ribe, mleko in mlečni izdelki, jajca in med, ter brez ostalih sestavin živalskega izvora, npr. želatine. Priporočamo vam, da tudi na drugih področjih življenja začnete uporabljati izdelke, katerih pridobivanje ne povzroča trpljenja živalim (izdelki za osebno nego, kozmetični, modni in gospodinjski izdelki). 

 

PRIJAVITE SE ZDAJ!


 

Kaj lahko pričakujete?

  • brezplačen spletni program (vsakodnevni informativni maili z nasveti, napotki in odgovori na najpogostejša vprašanja)
  • 30-dnevni jedilnik
  • brezplačno literaturo na tematiko zdravja
  • odlične nasvete glede prehrane in zdravja
  • pomoč veganskega mentorja, ki vas bo preko elektronske pošte spodbujal in odgovarjal na vaša vprašanja
  • boljše počutje in več energije
  • uravnavo telesne teže, izboljšanje prebave
  • vprašanja lahko postavljate tudi na Facebooku v Skupini za pomoč udeležencem Enostavnega veganskega izziva
 

Na svoji poti v VEGANSTVO si pomagajte z naslednjim spletnim gradivom (vir: veganeasy.org/slovenia, ALV):

 


 

Kaj so povedali udeleženci Enostavnega veganskega izziva:

  • »Vsakodnevni maili z recepti in članki so mi dajali dodatno motivacijo in moč.« Anja, 29 let
  • »Vsak dan ste nam pošiljali različne predloge za dnevne obroke, kar je bilo zelo uporabno in dobrodošlo, za kar se vam lepo zahvaljujem.« Martin, 31 let
  • »To je bila odlična izkušnja in sem vesela, da sem se nanjo prijavila.« Tajda, 22 let
  • »Zanimiva ideja, želim še več takšnih akcij, saj le tako ljudje spoznajo veganstvo in ugotovijo, da lahko brez živil živalskega izvora pripraviš zelo dobro in kvalitetno hrano.«  Tatjana, 45 let
  • »Hvala za vaš trud in vse koristne nasvete. Meni ste bili v veliko pomoč in lahko rečem, da sem se v času veganskega izziva zelo veliko naučila in s temi informacijami tudi izdatno izboljšala svoj način prehranjevanja.« Ines, 27 let

 

Udeleženci o dobrih straneh sodelovanja v veganskem izzivu:

  • »Brez težav sem izgubila nekaj kilogramov, obenem pa sem se lahko najedla do sitega. Je izjemno enostavno prehranjevanje, če si ga narediš. Je prehranjevanje obilja in neskončnih možnosti.« Naja, 23 let
  • »Zdi se da se ob izključitvi mlečnih izdelkov iz svoje prehrane počutim manj utrujeno.« Cirila, 24 let
  • »Boljša telesna pripravljenost na treningih – manjša utrujenost in hitrejša regeneracija, več energije, manj občutka lakote.« Valerija, 21 let
  • »Odlično počutje, mirna vest in boljši videz.« Nina, 24 let
  • »Počutim se bolj "budna" in "skoncentrirana". Ni več tiste utrujenosti, kot sem jo občutila po obilnih obrokih (kot npr. meso in krompir).« Meta, 35 let
  • »Shujšala sem brez stradanja (celo jedla sem več kot ponavadi), odkrivala sem nove okuse, znebila sem se odvisnosti od hrane, počutje je perfektno, zopet sem dobila koncentracijo in končno sem zadovoljna s seboj.« Marjanca, 22 let

Več odzivov udeležencev Enostavnega veganskega izziva: http://vegan.si/evi/odzivi/

 

evi-veganska-prehrana.jpg